health Re-botad Efter flera års experimenterande mår jag nu bättre än någonsin. Jonas Liljegren 5 Oct 2021 • 5 min read
health SIBO-kur Enligt tradition passar jag på att fasta efter fettisdagen. Men den här gången har jag istället satt igång med min SIBO-kur. Testresultaten visade tydligt på metan-sibo, och det kan vara Jonas Liljegren 4 Mar 2020 • 2 min read
health Rhonda Patrick Angående intervju med David Sinclair. Rhonda Patrick är intressant att lyssna på för hon förenklar inte lika mycket. Går in mer på detaljer och refererar oftare till källorna för det Jonas Liljegren 9 Nov 2019 • 1 min read
health α-Ketoglutaric Acid Flera ovanliga värden här. Detta är bara en sida ur en lång lång heltäckande analys. Jag har också fått flera rekommendationer och jobbar mig igenom det, inklusive nya matvanor. Men Jonas Liljegren 29 Aug 2019 • 3 min read
health Provsvar I maj besökte jag Funmed för att få ett helhetsgrepp om min framtida hälsa. Jag gick igenom hela min historia från förlossning och framåt år för år. Och en grundlig Jonas Liljegren 3 Aug 2019 • 1 min read
health Smörkaffe och fasta Så här blir du frisk, får längre liv och mer energi och välmående. Bulletproof Coffe + Intermittent fasting. Periodisk fasta är vad människan är skapt för. Det var troligen ganska vanligt Jonas Liljegren 28 Apr 2019 • 8 min read
health Nootropics Kroppen består av många olika ämnen som i ett dynamiskt system omvandlas till det som behövs. Svårt att veta vad som behövs och i vilken kombination när det finns tusentals Jonas Liljegren 19 Apr 2019 • 4 min read
health Riskobenägen Jag är osäker på vad som format min personlighet. Vad som kommer att fortsätta att vara som det är och vad som går att ändra på med mindre eller större Jonas Liljegren 24 Nov 2017 • 2 min read
health App för motion Jag letar efter en app för fysisk träning. Jag använder redan Google Fit för att hålla reda på hur mycket jag promenerar och springer. Den räknar tid, steg, sträcka och Jonas Liljegren 24 May 2016 • 2 min read
health Panikångest Aj, jag har tryck över bröstet. Vad ska jag göra? Det första man gör är att posta på Facebook va? ... Idag vaknade jag av att jag inte hade cirkulation i Jonas Liljegren 9 Mar 2015 • 2 min read
